두부다이어트1 2008년 10월 6일 두부 다이어트 시작 ---- 2008년 10월 19일 - 오늘의 메뉴 점심 : 김치찌게(밥반공기,찌게 반) 저녁 : 비빔냉면 운동 거리 : 12km 2008년 10월 18일 - 오늘의 메뉴 아침 : 볶은콩 점심 : 돈까스정식 (1/3) 저녁 : 제육복음(밥반공기 , 고기 4점) 운동 거리 : 2km 2008년 10월 17일 - 오늘의 메뉴 아침 : 사과 반쪽 점심 : 숯불갈비 정식 (밥반공기 , 고기 5점) 저녁 : 두부반모 , 기름뺀 참치 반캔 그리고 늦은 저녁 1시간 동안 한강 조깅...어휴 다리아퍼... 운동 거리 : 6km 2008년 10월 16일 - 현재까지는 내 자신과의 약속을 잘지키고 있는 듯 하다. 그런데 언제까지 이약속 을 지킬수 있을까. 늦은 저녁 가양동 이사 와서 처음으로 집에서 300~400m 떨어진 한강으로 .. 2008. 10. 16. 이전 1 다음
